domingo, 23 de janeiro de 2011

45 maneiras para viver mehor 2011

  1. Descubra os desportos radicais.
  2. Aprenda a sujar-se. 
  3. Saboreie chocolate preto.
  4. Ofereça saúde aos seus amigos...
  5. E faça um check-up completo!
  6. Limpe os detergentes.
  7. Aprenda a dançar.
  8. Faça uma lista de "a não fazer".
  9. Arranje um cartão da biblioteca.
  10. Experimente um spa.
  11. Cheire flores
  12. Acorde com um bocejo.
  13. Ensine/Aprenda a votar.
  14. Adopte um animal de estimação. 
  15. Tire tempo para ouvir. 
  16. Torne-se voluntário.
  17. Faça uma boa acção diária.
  18. Faça tricot.
  19. Marque um "dia cultural". 
  20. Descubra as suas raízes.
  21. Actualize as vacinas.
  22. Coma uma maçã por dia (an apple a day keeps the doctor away!)
  23. Aprenda a manobra de Heimlich.
  24. Conviva. 
  25. Trate do coração.
  26. Durma bem. 
  27. Faça exercício.
  28. Emagreça.
  29. Melhore a sua sorte. 
  30. Ria. 
  31. Não use sacos de plástico.
  32. Deixe de fumar.
  33. Controle o stress.
  34. "Faça" música.
  35. Plante uma árvore.
  36. Aposte no desenvolvimento pessoal.
  37. Escreva um diário. 
  38. Organize o tempo. 
  39. Aprenda a gerir emoções. 
  40. Perdoe.
  41. Visite uma galeria de arte. 
  42. Reivindique a reciclagem. 
  43. Mexa-se.
  44. Sinta-se bem.
  45. Regresse à natureza.
in Notícias Magazine

    quinta-feira, 20 de janeiro de 2011